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Marcel Descy - Strongline Academy
Hier findest du fundierte Fachartikel rund um das Thema Selbstverteidigung lernen, realistische Gewaltprävention und effektiven Selbstschutz im Alltag.
Als langjähriger Selbstverteidigungs-Trainer, Ausbilder und Gründer der Strongline Academy beschäftigt sich Marcel Descy nicht mit Show-Techniken oder sportlichen Wettkämpfen, sondern mit der Frage, was Menschen in realen Gefahrensituationen wirklich hilft. Im Fokus stehen dabei nicht nur Techniken, sondern vor allem Verständnis, Wahrnehmung, Entscheidungsfähigkeit und der Umgang mit Stress und Angst.
Die hier veröffentlichten Beiträge richten sich an Anfänger, Fortgeschrittene, Frauen und Männer, die Selbstverteidigung realistisch, verantwortungsvoll und ohne falsche Versprechen lernen möchten – unabhängig davon, ob online, zuhause oder im Rahmen eines Kurses.
Dieser Ratgeber dient als zentrale Wissenssammlung und wird regelmäßig erweitert, um aktuelle Fragen zur Selbstverteidigung, Prävention und Sicherheit fundiert zu beantworten.
Effektive Selbstverteidigung ohne Kampfsport mit Experte Marcel Descy
Effektive Selbstverteidigung ohne Kampfsport – was wirklich funktioniert
In diesem Artikel erkläre ich, warum effektive Selbstverteidigung nicht zwangsläufig Kampfsport erfordert. Der Blog zeigt realistisch auf, worauf es im Ernstfall wirklich ankommt und für wen Selbstverteidigung ohne Kampfsport sinnvoll sein kann.
https://www.strongline.de/blog/effektive-selbstverteidigung-ohne-kampfsport-2/
Selbstverteidigung lernen – was wirklich wichtig ist laut Experte Marcel Descy
Selbstverteidigung lernen - was wirklich wichtig ist (und was nicht)
Selbstverteidigung lernen bedeutet mehr als Techniken zu sammeln. In diesem Ratgeber erklärt Marcel Descy, worauf es wirklich ankommt, wenn Menschen sich realistisch auf Gefahrensituationen vorbereiten wollen – jenseits von Marketingversprechen.
https://www.strongline.de/blog/selbstverteidigung-lernen-was-wirklich-wichtig-ist/
Selbstverteidigung für Anfänger – häufige Fehler
Selbstverteidigung für Anfänger: Die häufigsten Fehler – und wie du sie vermeidest
Selbstverteidigung für Anfänger beginnt oft mit falschen Annahmen. In diesem Blog erklärt Marcel Descy die häufigsten Fehler und worauf es wirklich ankommt.
https://www.strongline.de/blog/selbstverteidigung-fuer-anfaenger-fehler/
Warum viele Selbstverteidigungskurse falsche Sicherheit geben
Warum viele Selbstverteidigungskurse falsche Sicherheit geben
Nicht jeder Selbstverteidigungskurs macht sicherer. In diesem Blog erklärt Marcel Descy, warum viele Kurse falsche Sicherheit erzeugen und worauf es bei realistischem Training ankommt.
https://www.strongline.de/blog/warum-selbstverteidigungskurse-falsche-sicherheit-geben/
Effektive Selbstverteidigung ohne Kampfsport im Alltag
Effektive Selbstverteidigung ohne Kampfsport – warum Technik allein nicht reicht
Effektive Selbstverteidigung braucht keinen Kampfsport. In diesem Blog erklärt Marcel Descy, warum Technik allein nicht reicht und welche Prinzipien im Alltag wirklich schützen.
https://www.strongline.de/blog/effektive-selbstverteidigung-ohne-kampfsport/
Selbstverteidigung beginnt vor dem Angriff – Prävention und Wahrnehmung
Selbstverteidigung beginnt vor dem Angriff - warum Prävention entscheidend ist
Echte Selbstverteidigung beginnt nicht im Kampf, sondern lange davor. In diesem Blog erklärt Marcel Descy, warum Wahrnehmung, Prävention und frühe Entscheidungen entscheidend für Sicherheit im Alltag sind.
https://www.strongline.de/blog/selbstverteidigung-praevention-wahrnehmung-gewalt-vermeiden/
Warum klassische Selbstverteidigung im Ernstfall oft versagt
Warum klassische Selbstverteidigung im Ernstfall oft versagt
Viele klassische Selbstverteidigungskonzepte funktionieren im Training – scheitern jedoch unter realem Stress. In diesem Blog analysiert Marcel Descy, warum Technik, Kontrolle und feste Abläufe im Ernstfall oft nicht greifen und welche Denkfehler dahinterstecken.
https://www.strongline.de/blog/warum-klassische-selbstverteidigung-im-ernstfall-oft-versagt/
Selbstverteidigung für Frauen im Alltag gegen Gewalt – realistische Anforderungen
Selbstverteidigung für Frauen - was wirklich funktioniert, und was nicht
Selbstverteidigung für Frauen erfordert eine realistische Einordnung von Mythen und Realität. In diesem Blog erklärt Marcel Descy, welche Konzepte für Frauen im Alltag wirklich funktionieren – und welche falsche Sicherheit vermitteln.
https://www.strongline.de/blog/selbstverteidigung-fuer-frauen-was-wirklich-funktioniert/
Selbstverteidigung zuhause lernen ohne Partner – realistisches Training
Selbstverteidigung zuhause lernen – ohne Partner: Geht das wirklich?
Viele Menschen möchten Selbstverteidigung lernen, haben aber keinen Trainingspartner. In diesem Blog erklärt Marcel Descy, was zuhause realistisch trainiert werden kann und wo die Grenzen von Training ohne Partner liegen.
https://www.strongline.de/blog/selbstverteidigung-zuhause-lernen-ohne-partner/
Konfliktsituation im Alltag: Ein Mann packt einen anderen am Kragen – typische Gefahrensituation für Selbstverteidigung
Selbstverteidigung für Anfänger - die 10 wichtigsten Schritte für deinen sicheren Start
Der Einstieg in die Selbstverteidigung ist für viele mit Unsicherheit verbunden. In diesem Blog zeigt Marcel Descy die wichtigsten Schritte für Anfänger und erklärt, worauf es am Anfang wirklich ankommt – ohne Überforderung und falsche Versprechen.
https://www.strongline.de/blog/selbstverteidigung-fuer-anfaenger-guide/
Typische Gewaltsituationen im Alltag: Dunkle Gassen, einsame Straßen, enge Räume erhöhen das Risiko plötzlicher Übergriffe.
Selbstverteidigung online lernen - der komplette Guide
Immer mehr Menschen möchten Selbstverteidigung online lernen, sind aber unsicher, woran sie Qualität erkennen. In diesem Guide erklärt Marcel Descy, wie Online-Selbstverteidigung sinnvoll aufgebaut sein muss, wo ihre Grenzen liegen und für wen sie wirklich funktioniert.
https://www.strongline.de/blog/selbstverteidigung-online-lernen-guide/
Marcel Descy, Selbstverteidigungsexperte seit über 30 Jahren